贪嘴一时爽 长胖泪两行
随着天气变暖
肉肉再也藏不住了
国家喊你减肥啦
在追求健康与美的时代，肥胖问题日益凸显，逐渐成为影响人们生活质量和身体健康的重要因素。减肥减的不只是体重，更是身上的健康隐患。
为积极响应国家卫健委“体重管理年”三年行动计划，潍坊鸢都医院正式成立“综合减重门诊”，联合多学科专家，为您提供全面、个性化的减重方案，不做 “胖友”，“重”启健康！
肥胖并非只是“不好看”
其实是身体正在发出警报！
你知道吗？肥胖可不是简单的“身材走样”。医学研究表明，肥胖与多种慢性疾病紧密相连。可以说，肥胖就像一颗 “健康炸弹”，随时威胁着我们的身体机能。
01三高危机：肥胖人群患高血压、高血糖、高血脂风险陡增；
02心脏告急：肥胖会增加心脏负担，加速心功能衰退；
03代谢紊乱：肥胖可能会导致糖尿病、脂肪肝悄悄找上门；
04诸多并发症：肥胖还可能会引发关节损伤、呼吸功能受损、月经不调、不孕以及心理问题等一系列并发症。
我国居民超重率34.3%、肥胖率16.4%
肥胖率位居全球首位
如何判断自己是否是肥胖呢？这里有一个简单的体质指数（BMI）计算公式：
BMI=体重（kg）/身高（m）²
我国健康成年人的BMI正常范围在18.5至24之间，BMI在24至28之间被定义为超重，达到或超过28就属于肥胖了。
很多人尝试过各种减肥方法，节食、疯狂运动、吃减肥药……但往往效果不佳，甚至还可能对身体造成伤害。实际上，科学减肥需要遵循一定的原则。
为此，综合减重门诊是您减肥道路上的贴心伙伴！
综合减重门诊汇聚了一批经验丰富、专业素养高的医疗团队，可以从不同专业角度为需要减肥的您制定出全方位的减重计划。
01个性化诊疗方案：详细了解患者的病史、生活习惯、饮食结构、运动情况等，进行全面的身体检查和相关代谢指标检测，如血糖、血脂、血压、胰岛素水平等，综合评估后为每位患者量身定制个性化的减重方案。这个方案不仅包含饮食和运动指导，还会根据患者具体情况，如是否存在内分泌紊乱等问题，进行针对性的药物治疗或其他干预措施。
02专业健康指导：根据患者的身体状况和减重目标，制定详细的饮食计划。这份计划会精确到每餐的食物种类和分量，指导患者如何选择健康食材，如何合理搭配饮食，既能保证营养需求，又能有效控制热量。
03中西结合科学减重：在综合减重门诊中，医院充分发挥中医药在肥胖防治中的独特优势，结合中医“治未病”理念，为患者提供中西医结合的减重服务。中医专家将根据患者的体质和症状进行体质辨识和辨证施治。通过中药调理、针灸、拔罐、推拿等中医手段，调节患者的身体机能和代谢水平，达到减肥瘦身的目的。
04运动康复支持：为患者设计适合其身体条件和运动基础的运动方案，从运动项目的选择、运动强度的把控，到运动频率和时间的安排，都会给予专业建议，确保运动动作规范，避免运动损伤。在运动过程中，会根据患者的身体适应情况及时调整运动方案，帮助患者逐步增加运动强度，提高运动效果。
05全程追踪服务：减重是一个长期的过程，需要持续的监督和支持。综合减重门诊会为每位患者建立详细的健康档案，定期跟踪患者的体重变化、身体指标变化以及生活方式改变情况。专业团队会根据跟踪结果，及时调整减重方案，为患者提供心理支持和鼓励，帮助患者克服减重过程中遇到的困难和挫折，确保患者能够坚持下去，达到理想的减重效果。
无论您是因肥胖导致健康问题，还是单纯想改善身体状态、塑造美好身材，综合减重门诊将成为您可靠的选择。让我们一起携手，用科学的方法，开启健康减重之旅，拥抱更美好的生活。
